Maandag 23 oktober

Vandaag de training iets aan letten passen eerste gedeelte voor de qigong vorm, even een korte pauze dan de Chen vorm taiji en dan laatste gedeelte van de Chen vorm ga krijgt Pierre een zwaardvorm.

Zo komt iedereen aan zijn trekken en kan je zelf bepalen welk onderdeel je wilt volgen.

Vanmiddag en vanavond een massage van Mei, hier en daar wat blokkades weg masseren.

Verder vanmiddag wordt er natuurlijk weer zelf geoefend, we zijn met ons vieren zeer fanatiek.

Onze benen voelden bij ons allen best wel goed na de lange wandeling van gisteren, kan je wel merken dat je de hele week al aan het bewegen bent.